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孙时离育婴师
在坐月子期间，最少也要休息两到三周的时间，而且还要注意增加影响，多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。食物宜软、烂、温、冷、辣、辛。为了保持外阴清洁，经常更换内裤。一个月内禁止性生活，以防感染。如果你不想要孩子，你应该采取避孕措施，比如环或使用避孕套，以防止意外流产损坏子宫内膜。
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薛莉华育婴师
“小月子”事实上也就是人流术后身体需要恢复的阶段，大概半月左右的时间。
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林黛育婴师
如果现在怀孕不打算要的话，就需要做流产，可以做药物流产或者人工流产，做完流产之后需要休息上一周。如果打算要的话，就不用做小月子，如果不打算要，怀孕49天之内可以药物流产，两个月之内可以人工流产。
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