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韩向露育婴师
坐月子是指孕妇在产后一个月或42天进行休养，而且在做月子期间不管是在饮食上还是生活上都要注意，加强营养，注意不要长时间用眼或使用电子产品，以防伤害眼睛。另外，月子期间注意个人卫生，保持会阴部清洁，日常也需按时刷牙等。
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周竹育婴师
坐月子就是从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，目前国内外定义时间长短不太相同，一般文明认为是产后6周，也就是胎儿娩出后的42天之内，这段时间内产妇的身体十分虚弱，应多休息，避免受凉感冒，饮食营养均衡，促进体能恢复。
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曹海艳育婴师
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
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