熊思博乖乖

2018-05-05 10:05 815 浏览 26 点赞

坐月子不可触犯的七大禁忌？

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胡琰育婴师

在月子期间一定要多注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。建议月子期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

赵菊红育婴师

坐小月子不可触犯的七大禁忌有：1.忌寒凉、辛辣 2.忌产后大补 3.忌多吃鸡蛋 4.忌大量饮水 5.忌性生活 6.忌酸咸食物 7.忌多吃味精

孙生莫育婴师

在月子期间一定要多注意休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。建议月子期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

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