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郝佳莉育婴师
怀孕初期要吃足够的碳水化合物。各种谷物都含有高成分的碳水化合物。主要是因为反应严重，不能正常进食，会影响胎儿早期大脑发育不良。
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苑丽平育婴师
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜，及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
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白水绿育婴师
孕妇在早期可以通过补充一些叶酸、铁、锌等微量元素，可以改善孕妇的身体状况，同时防止胎儿出现畸形的可能。
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