阿廉

2018-07-28 21:53 964 浏览 37 点赞

孕妇缺锌怎么办？

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毛思懿育婴师

孕妇缺锌首先提倡食补，食补更容易吸收。平时多吃一些含锌高的食物。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。

田凤允育婴师

孕妇缺锌可以通过饮食补充锌，也可以在医生的指导下服用药剂补充锌。但孕妈妈要注意不要补锌过量了。

余野云育婴师

孕妇缺锌如果不是很严重,补锌最好的方式就是进行食补,可以吃些含锌元素丰富,对孕妇健康好的食物,有生蚝,牡蛎,鲱鱼,紫菜,猪肝等。

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