洛洛

2018-07-20 15:08 977 浏览 44 点赞

怀孕初期胃不舒服怎么办？

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潘依童育婴师

怀孕初期，胃肠不舒服是由于孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多之后导致的胃酸分泌减少，胃排空时间也增长了，所以出现了这种胃部不舒服的情况。可以吃清淡的食物和适合孕妇胃口的食物。

金幼珊育婴师

在胃不舒服的时候，可以适当吃一些粗粮，粗粮能够帮助促进肠胃的蠕动，有促进消化的作用，对于女性的肠胃也有一定的养护作用。一般两个月后症状会慢慢减轻消失，食欲会增加的。

曾琼英育婴师

建议①不要长时间空腹。②姜可以有效缓解呕吐的。怀孕期间吃姜并没有危险，如姜茶、姜酒或者姜饼等。③吃水果或者味道特别一些的食物比甜食更有效。④可多准备一些饼干放于床头或者其它方便的位置，孕妇在早上起来之前吃一点，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。⑤有些孕妇会觉得指压按摩也有一定的功效。⑥经常吃一些小零食可以缓解症状。但是切忌暴饮暴食，特别是高热量高脂肪的食物，否则会增加对消化系统造成的压力。

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