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子京麻麻
2020-01-10 09:40 857 浏览 46 点赞

怀孕的时候怎么才能控制好体重呢？

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萱萱妈妈
孕期要注意饮食均衡，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，少吃甜食和高脂肪的食物，容易引起肥胖，可以适当增加活动量。
最佳回答
2020-01-10 09:57
迷风
你自己在怀孕期间体重增加30斤左右，算是属于正常的，如果体重增加过快就要控制饮食。
2020-01-10 10:00
谁是谁的主角
这个只能吃的清淡一些的呀，油腻的东西最好还是少吃，与此同时适当的运动一下平时注意吃的清淡的，至于那种口味太重的食物就不要吃了，平时我们想做的还是营养均衡搭配，营养比例方面协调一些
2020-01-10 10:04

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