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阳腻儿
2018-04-07 22:26
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如何缓解孕吐?
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李熊咆育婴师
孕吐一般在怀孕早期出现,孕妇发生孕吐时,在饮食上需要注意,每日可以少食多餐,多使用现新鲜的蔬菜水果,也可以多食用干的食物,比如饼干、烧饼等。
张兵育婴师
苹果酸甜可口,营养丰富,可增进孕妇食欲,梨有生津润燥之功效。此款果汁含有丰富的可溶性膳食纤维,可有效降低胆固醇,促进心脏健康,快速清除并预防体内堆积有害代谢物,还能有效缓解孕吐。
张姝娴育婴师
火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,同时含有丰富的维生素C和膳食纤维,可消食和补充孕期所需的营养素,还能缓解便秘;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9。3%,含酸量只有0。16%。
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