幸福等待

2021-08-30 18:10 555 浏览 57 点赞

怀孕第一个月最忌讳什么？

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沈炎育婴师

怀孕1个月，要多注意身体状况，如果你有锻炼的习惯，应该避免过度的运动或可能影响你身体的运动。还应该在饮食中多吃。对于对身体有益的食物，还应该根据天气来加衣。

康如云育婴师

因为孕妇在怀孕的第一个月是胎儿最不稳定的时期，这段时间有很多事情要注意。其中之一就是要注意饮食，多吃清淡的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。食物; 避免吃生的、冷的、熏的、油炸的和含咖啡因的食物，以清淡为主，需要均衡营养。

毛思懿育婴师

怀孕第1个月要注意休息，不要吃一些活血化瘀的食物，不能随便服用任何药物，不要做过于激烈的运动，在三个月之前不要吃一些寒凉性食物，尽量避免在三个月之内同房，否则就会容易引起流产，而且也要适量的服用叶酸片和钙片，这样有助于胎儿正常发育，还能防止胎儿出现畸形。

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