当前位置： 首页 > 怀孕 > 孕期保健
承诺 一辈子
2021-09-14 13:10 639 浏览 36 点赞

孕期饮食注意事项有哪些？

我要回复

全部回复 3
李阳功育婴师
孕妇在饮食上要补充营养的同时，也要注意饮食的健康。禁止吃辛辣、煎炸、生冷等刺激性强的食物，平时少吃点凉性的水果，如苦瓜、冬瓜等等。同时零食也要尽量少吃。平时要多吃点优质蛋白质食物，如禽肉、豆制品、鱼肉等等食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
最佳回答
2021-09-14 13:22
李偕老育婴师
怀孕期间有很多方面需要注意的，不止是饮食，首先是建议前三个月要注意休息，避免过多的活动劳累，等胎儿稳定再活动锻炼，饮食一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜。
2021-09-14 13:15
最爱乖乖
孕妇饮食注意事项比较多，主要包括忌寒凉忌辛辣油腻等。怀孕早期对营养需求比较高，这段时间可以多吃鸡蛋，鸡肉，鱼肉，牛肉等，可以补充身体所需的优质蛋白，对胎儿发育有帮助，除这些食物以外也可以多吃些维生素含量高的蔬菜水果，荤素合理搭配。孕期避免出现饮食过于单一或者挑食的情况。
2021-09-22 12:38

相关问答

帮小友
备孕注意事项有哪些？
06-15 14:24
3 回复
2505 浏览
42 点赞
佳佳
怀孕前三个月注意事项有哪些？
07-04 06:14
3 回复
3223 浏览
155 点赞
微人与归
孕妇注意事项都有哪些？
07-08 03:42
3 回复
2300 浏览
81 点赞
煜宝妈
孕妇快速止咳17种方法有哪些？
07-18 03:59
3 回复
2824 浏览
161 点赞
烙印
孕期女性自熨的危害有哪些？
09-18 02:14
3 回复
4418 浏览
145 点赞
楷麻麻
孕期忌吃6种流产食物有哪些？
09-15 16:11
3 回复
1839 浏览
85 点赞
小草
孕妇胃胀气快速排气妙招有哪些？
07-01 14:00
3 回复
1619 浏览
181 点赞
时间煮雨
孕妇快速止泻妙招有哪些？
04-13 19:30
3 回复
1399 浏览
89 点赞
可爱幼幼
小月子注意事项有哪些？
09-16 11:45
3 回复
1215 浏览
24 点赞
青蛙王子
小儿急疹出疹注意事项有哪些？
08-29 06:59
3 回复
1365 浏览
157 点赞
君君小妞
培养孩子注意力的50种方法有哪些？
06-24 13:01
2 回复
1354 浏览
107 点赞
心不圆满
怀孕检查流程有哪些？
05-22 00:14
3 回复
1202 浏览
99 点赞
蕊银
怀孕初期注意事项有哪些？
07-22 20:28
3 回复
1398 浏览
63 点赞
馨萌妈咪
打胎坐小月子的注意事项有哪些？
06-22 11:08
3 回复
1191 浏览
42 点赞
辰晨妈妈
宝宝出疹子注意事项有哪些？
04-09 16:43
2 回复
1040 浏览
68 点赞
首页
我的
提问

我的提问

可输入 0 /50
选择分类：
上传图片：