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康子杨
2021-10-09 10:34 790 浏览 74 点赞

保胎吃什么食物好？

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康如云育婴师
孕妇保胎一定要饮食清淡、易消化且富含营养的食物为主，如牛奶、米粥、豆制品、鱼汤、燕窝、鸡蛋、牛羊肉等，还应多食新鲜的水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、菠菜、山药、梨等。建议按时就医产检，密切监测胎儿变化。
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2021-10-09 10:35
宋慧琴育婴师
在怀孕期间孕妇一定要多吃清淡的食物，因为在维持胎儿的过程中，患者通常要卧床休息，活动少，这会影响肠道的蠕动，容易引起便秘。如果便秘严重，会导致流产症状加重，因此在保胎过程中要多吃蔬菜，如白菜、芽白、白菜等，在空腹的时候适当吃苹果和香蕉可以润滑肠子。
2021-10-09 10:37
李画凝育婴师
在保胎期间不要吃辛辣刺激的食物，可以吃清淡易消化的食物。如：鱼、虾、蛋、喝牛奶、吃豆制品、青菜、瘦肉、木耳、水果等。还需要口服保护胎儿的药物，如黄体酮胶囊或地曲黄体酮片、保胎灵、维生素E等。多吃绿色蔬菜和水果（不要太甜），保持大便通畅，可以服用多种维生素片。
2021-10-09 10:38

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