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潘莺育婴师
降羊水的食物有：1.可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及鱼虾等等。2.并且还可以多吃一些鲫鱼炖豆腐。如果羊水比较多的话，很有可能会导致胎儿窒息，并且还会导致胎盘早剥，甚至还会引起早产，因此在发现羊水偏多后，要及时的采取控制的方法。
沈炎育婴师
孕妇妈妈平时可以在饮食上注意清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃咸的、甜的，可以多吃一些利尿的，比如说多喝一些冬瓜汤、绿豆汤、红豆汤等，这些会有助于排除多余水分。自身还要注意适当的运动，长期坚持，羊水过多的症状就会慢慢缓解。孕妇妈妈如果还担心，可以定期到医院来观察羊水的情况。
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郭千柔育婴师
若孕妇在孕期羊水过多的情况，可以多吃些利尿的水果及蔬菜等，比如西瓜、冬瓜、丝瓜、葡萄、石榴、车前草、山楂、苹果、海带及纤维素等，能够在一定的程度上减少女性体内的羊水量。
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