宝宝的妈妈

2023-04-14 16:27 572 浏览 71 点赞

怀孕期间体质差该怎么改善?

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彭枝育婴师

如果说孕妇本身的体质比较差的话，可以通过中药调理，食用蜂蜜、适当的多摄入一些蛋白质，以及大豆，还有就是服用一些补气血的药物，并根据情况进行适量的运动，便可以改善孕妇的体质。

沈煜育婴师

增加营养，不要偏食。

白亚育婴师

因为女性在怀孕期间会消耗大量的气血，所以可以多吃一些补气血的食物，比如说阿胶、大枣、枸杞等。当然，在平常生活中也一定要进行适当的锻炼，增强自身的体质。

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