壹壹妈

2023-08-09 14:17 542 浏览 89 点赞

孕期保健是否需要额外补充营养？

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黎明远育婴师

补充铁和钙：孕期铁需求增加，以预防贫血。钙则有助于胎儿骨骼发育，可以通过饮食或补充剂摄入。

许俊豪育婴师

需要补充叶酸：叶酸在胎儿神经系统发育中至关重要，孕妇应在医生指导下适当补充。

孟鸿羽育婴师

维生素D：维生素D有助于钙吸收和免疫系统，适当晒太阳和饮食中摄入有助于维持充足水平。

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