新瑞妈妈

2018-08-09 07:27 915 浏览 21 点赞

怀孕能吃桑葚吗？

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崔亚琴育婴师

孕期可以适度吃一点。桑葚中含有丰富的维生素和活性蛋白等，这些对孕妇非常有益；桑葚中含有脂肪酸、苹果酸，它能够促进蛋白质和淀粉的消化，还可以提高免疫力和抵抗力。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右，对于食欲不振的孕妇来说，会有非常好的效果。

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