孕妇喝柠檬水好吗？

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毛思懿育婴师

孕妇是可以适当喝些柠檬水的，柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管的韧性和弹性。孕妇喝柠檬水可以提高身体免疫力，预防心血管疾病，还有美容作用。其次，柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐结晶，防止肾结石。此外，当孕妇呕吐时，喝柠檬水可以缓解症状。

万清奇育婴师

怀孕的人喝柠檬水很好，怀孕妇女适量饮用柠檬水，可补充丰富的维生素C，能美白淡斑，促进钙吸收，提高机体免疫力；柠檬中所含的柠檬酸能开胃消食，促进胎儿对营养的吸收。怀孕妇女饮用柠檬汁还能促进血液凝固，预防心血管疾病，对防治高血压、心肌梗塞有良好效果。若怀孕妇女有痰，也可将柠檬汁兑入温开水及适量盐饮用，以帮助痰咳出。

沈炎育婴师

孕妇可以喝柠檬水，柠檬水中的维生素C含量很高，可以提高免疫力，怀孕后对维生素的需求也在增加。除了多吃含维生素C的水果外，蔬菜还包括蛋，鱼，牛奶和肉类。营养需要全面。只有具有营养权利的婴儿才能吸收更多的营养以促进其生长发育。

康如云育婴师

适度地喝柠檬水是好的。柠檬含有丰富的柠檬酸，维生素C等，对人体有益，并且胎儿也会吸收营养，但应适度。柠檬酸的相对较高的酸度很容易影响人体内的酸碱平衡。不要偏食。饮食要尽可能广泛和多样化。多吃高蛋白，高蛋白的食物，多吃水果和蔬菜。不要喝咖啡或戒烟。请勿触摸有毒物质和辐射源。在怀孕期间，必须喝大量的水。需要在前三个月补充叶酸，在中期补充钙。前三个月不允许性生活。