芭比小番茄

2021-09-14 13:06 973 浏览 77 点赞

孕酮低吃什么好？

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李偕老育婴师

孕酮低可以多摄入豆类食物，如豆腐、豆干、豆浆等，可以调节内分泌，促进孕酮的分泌。其次，还可以对吃富含果胶及纤维素的水果，如香蕉、猕猴桃、草莓等。另外，菠菜、芹菜、花生等都可以促进孕酮分泌。

李阳功育婴师

怀孕后出现孕酮低的情况可以通过饮食来调理，平时可以多吃柠檬、芹菜、菠菜、芝麻、乳类、蛋类、鱼类，天然大豆异黄酮，天然维生素，当归生姜羊肉汤，黑糯米粥，红糖煮粥等。

最爱乖乖

孕酮缺乏不明显的情况下，可以多吃一些豆类食物，如豆浆、豆腐等豆制品，另外还要多吃一些维生素含量高的食物，西红柿、葡萄、猕猴桃、生菜等，对于提高孕酮都有一定的作用。

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