艺宁的麻麻

2021-10-14 10:56 1376 浏览 99 点赞

孕妇能吃秋葵吗？

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芭比小番茄

秋葵中具有维生素、果胶等营养物质，怀孕期间食用可以预防便秘，还可以补充孕妇体内营养，避免出现贫血现象，是可以适量食用的，但秋葵偏向于寒性，肠胃不好的孕妇要避免食用。

方琰育婴师

孕妇当然可以吃秋葵了但是注意一点要适量，千万不能吃多了，秋葵营养丰富，含有钾、钙、磷、铁、维生素A、维生素E、维生素C、膳食纤维等营养元素，食用后不仅可以增强体质，还可以促进胎儿生长发育。

沈炎育婴师

孕妇是可以吃秋葵的，这是因为秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，孕妇经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。另外黄秋葵的粘液还可用于医药方面，作为润肤剂、镇定剂和止痰剂。

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