怀孕可以吃苦瓜吗？

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邵颜育婴师

怀孕时期是可以吃苦瓜的，苦瓜当中含有丰富的维生素，而且有清火的作用，比较适合孕妇服用。怀孕时期一定要多注意饮食的均衡，多喝热水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素。同时在饭后要给予适当的活动来促进胃肠道的蠕动，避免怀孕时期发生便秘。同时注意多补钙。

杜洁乎育婴师

孕期可以吃苦瓜，苦瓜属于清热解毒的食物，适量的吃一些苦瓜，具有清热降暑的效果，对于孕妇的身体健康和胎儿的发育都有好处，但是苦瓜属于寒凉性质的蔬菜，孕期的女性不宜多吃，以免引起胃肠不适或者肚子疼痛的症状。

罗春英育婴师

可以吃的，但要适量，孕妇适当吃苦瓜是有好处的。孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。