怀孕吃燕窝真的好吗？

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徐咛育婴师

怀孕吃燕窝是好的。燕窝有安胎的功效。燕窝可增强母体的免疫力，并且可以滋养皮肤，有利于胎儿智力的生长发育。燕窝营养丰富，一般女性在食用燕窝的时候，早晨空腹或者睡前空腹，一般是每日三克左右，也不可过量食用。女性在怀孕期不光要需要服用适当的燕窝，还需要来补充一些牛羊肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品、蔬菜、水果等。

朱秋育婴师

燕窝作为一种营养价值比较高的食物，经济条件如果允许的话，在孕期适当的吃一点当然是比较好的。燕窝可以促进宝宝神经系统的发育，有利于免疫系统的完善，同时也可以改善孕妈妈的皮肤。但是里面有一种特殊的蛋白，有的人可能会比较过敏，自己吃的时候要注意。

韩向露育婴师

燕窝是营养丰富的滋补品，现在有各种品牌的燕窝，都是即食的，马上就能吃。尤其在孕早期吃，孕早期因为孕妇都有恶心、吐，吃不进去饭。即食的燕窝还挺好吃的，一般都是冰糖燕窝，富含各种营养素，有氨基酸、蛋白成分，营养价值高。孕妇可以吃，尤其是在早孕期。但是经过加工之后都是偏甜的，所以甜的东西还是要克制，要注意调整，监测血糖，不要适得其反吃成糖尿病。燕窝是好东西，孕期是可以吃的。