孕早期不可以吃的食物有哪些？

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谭融育婴师

孕早期胚胎刚刚着床，尚不牢靠，饮食上要注意不能吃容易引起宫缩的食物，主要是凉食，比如冰棒、雪糕，甚至包括凉性水果，比如西瓜、山竹等等，凉性食物有促进宫缩的不良反应。饮食上也要注意不要吃过于辛辣、刺激性食物，这些食物有时会导致腹泻，比如麻辣烫，如果腹泻严重，有可能引发宫缩。孕早期是胚胎发育关键时期，一定要吃安全、卫生的食物，不能吃路边摊。

康恬美育婴师

在怀孕初期不可以吃刺激性食物，主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜，这是因为这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激，会使孕妇口干、生疮、心烦气躁，不利于胎儿的正常发育。

许漪育婴师

怀孕早期不要吃寒凉性、活血化瘀的食物，比如螃蟹、山楂、桂圆等，这些食物性质寒凉，而孕早期胎儿发育尚不稳定，食用寒凉的食物非常容易引起孕妇胃部不适，从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状，严重时还会导致出现先兆流产等情况的发生。另外活血化瘀类的食物，也很容易导致孕早期女性，出现宫缩及流产的现象，所以也不能吃。