瑞宝贝

2022-09-23 13:34 399 浏览 77 点赞

怀孕3个月4个月吃什么？

我要回复

全部回复 3

周竹育婴师

怀孕3-4个月要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等，还能够多吃富含钙质的食物，如多喝牛奶、骨头汤和鲫鱼汤，及时补充钙片，有助于胎儿的骨骼发育，还能够多吃花生、核桃等坚果，有助于胎儿的大脑发育，还要注意多吃蔬菜和水果，补充维生素以预防便秘。

范心育婴师

可适当食用高蛋白饮食，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品等;也可以适当食用维生素含量较高的食物，如新鲜的蔬菜水果;同时也可以食用锌含量较高的食物，如鲜鱼、贝类、坚果等;

石淑雅育婴师

怀孕三四个月的孕妇主要是多吃鸡肉牛肉或者是水果蔬菜，还有海鱼都能吃。在怀孕期间，主要不能吃的是像木瓜活血的食物，生冷的、辛辣的食物不要吃，因为容易会影响宝宝发育，容易会导致流产。而且在怀孕过程中要注意补充叶酸还有钙片，叶酸主要是在怀孕的前三个月还有后三个月服用，主要是预防神经管缺陷，这个是非常重要的。

相关问答

幸福的颜色

怀孕一个月可以过性生活吗？

08-19 04:21

3 回复

2915 浏览

丫蛋

怀孕一个月要注意什么？

05-10 20:34

3 回复

2343 浏览

俊宝宝

怀孕五个月胎动情况什么样？

06-26 00:32

3 回复

2052 浏览

豆宝麻麻

怀孕两个月老公忍不住进去了对胎儿有什么影响？

06-08 20:38

3 回复

7194 浏览

浅浅

怀孕头几个月的时候出现拉肚子怎么办呢？

07-28 06:59

3 回复

2376 浏览

止于终老

孕期食谱1-10个月都吃什么？

05-23 08:16

3 回复

1396 浏览

驹驹他爹

孕七个月胎死腹中有什么征兆？

04-30 15:20

3 回复

1907 浏览

泳红

孕妇前三个月吃什么对胎儿好？

05-17 19:10

3 回复

1827 浏览

月舞云袖

月经推迟半个月了验孕棒是单杠是什么情况？

06-10 05:58

3 回复

1814 浏览

随心

一个月来三次月经是什么原因？

04-06 12:57

3 回复

1809 浏览

宝贝向前冲

没怀孕不来月经是什么原因？

06-21 13:48

3 回复

1506 浏览

小魔女

怀孕月经和普通月经有什么区别？

05-29 04:23

3 回复

1580 浏览

紫诺

怀孕一个月可以同房吗？

04-14 08:47

3 回复

1450 浏览

猫米

怀孕一个月肚子有点隐隐作痛怎么回事？

04-14 06:07

3 回复

1812 浏览

梦沫惜

怀孕一个星期有什么反应？

05-29 12:01

3 回复

1491 浏览

提问

我的提问

可输入 0 /50