彤彤麻麻

2023-01-04 11:32 369 浏览 54 点赞

吃什么东西对心脏好？

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孙生莫育婴师

心脏不好的患者可以喝一些菊花茶、绿茶，平时多吃水果和蔬菜，适当的吃一些瘦肉，也可以吃鱼。另外，食用花生油、核桃对心脏也有好处。心脏不好的人不要吃动物的内脏、鸡蛋的蛋黄、猪油。

彭枝育婴师

心脏病的患者可以吃一些核桃、全麦、燕麦、糙米等食物。或者是可以选择吃一些高纤维的食物，因为高纤维的食物可以帮助降低心脏病的发病率，比如说苹果。也可以吃一些含钾元素高的食物，可以很好的保护心脏和心脏肌肉的功能。患者也可以吃一些樱桃、黑莓、瘦肉、花生等食物。

万清奇育婴师

对于有心血管疾病的患者，建议平日里应当多吃新鲜的瓜果蔬菜，并且要进行低盐低脂的饮食，相对比较好的食物主要有苹果，桔子，猕猴桃，蓝莓，橙子，西兰花，芹菜，木耳，茄子，西红柿，玉米，香蕉，黄瓜，豌豆，菠菜，地瓜，胡萝卜等。对于油腻的食物或者是熏酱、腌制、油炸的食品，尽量少吃或者是不吃。烹制食物的话尽量要选择应用植物油，并且要少放油。

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