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小茹
2021-07-13 18:07 795 浏览 89 点赞

怀孕期间吃什么对胎儿发育好？

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毛思懿育婴师
怀孕初期的女性，可以吃些高营养又清淡的食物，促进胎儿生长发育。有鱼肉、豆制品、奶制品、鸡肉、牛肉、海虾以及新鲜的蔬菜水果、燕窝。还要保持足够的休息，孕早期服用叶酸，对胎儿生长，也有较大的好处。
最佳回答
2021-07-13 18:22
万清奇育婴师
在怀孕期间一定要注意饮食情况尤其是前三个月的时候，每天都应该吃鱼、奶、豆、蛋，多吃新鲜的蔬菜水果，粗杂粮适量的吃。避免摄入过于辛辣刺激、油腻的食物。还有适当的补充叶酸。
2021-07-13 18:28
于佁然育婴师
怀孕后在饮食上一定要多加注意，其次要注意营养的搭配，日常三餐一定要规律，多吃一些当季的新鲜水果和蔬菜，做到不偏食不挑食即可，还应该多吃坚果类的零食，少吃膨化食品或者是油炸的食物。
2021-07-13 18:14

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