怀孕期间胃疼吃哪些食物好?

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孙老襟育婴师

孕妇胃疼一般可以吃蜂蜜、猴头菇、小米粥等食物好养胃。1、蜂蜜：蜂蜜中含有较多的维生素、氨基酸以及果胶等营养成分，其中的氨基酸和维生素可以及时补充人体所需的营养物质，还可以提高人体的免疫力，促进胎儿的生长发育。而果胶可以附在胃壁黏膜层，减少胃液的刺激，可以缓解孕妇胃部疼痛的症状。2、猴头菇：猴头菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸和多糖等物质，具有养胃健脾、增强免疫功能的效果。其中氨基酸和多糖成分，可以促进身体消化功能，抑制敏感菌的生长，可以用于辅助缓解胃部疼痛等症状。3、小米粥：小米中含有比较高的碳水化合物、高膳食纤维等营养成分，其中的碳水化合物可以减缓胃肠道的负担，改善胃部疼痛的症状。而膳食纤维则可以软化体内缓存的粪便，帮助体内代谢物质及时排出。

孙生莫育婴师

孕期胃疼的养胃食物如下： 1、进食清淡、温和、少渣、易消化食物，如小米粥、稀饭、烂面条、包子及较软的米饭，此类食物对胃肠刺激较小、容易消化； 2、进食鸡蛋汤、鸡蛋羹或容易消化的蔬菜，有利于均衡营养； 3、进食常温酸奶或温热牛奶，能够减少胃酸对胃黏膜刺激，具有保护胃黏膜的作用。建议少食多餐，孕妇可在一天进餐六次，包括早餐、上午加餐、中餐、下午加餐、晚餐及晚上9点前加餐，少食多餐可以减轻胃肠道负担，还可保证营养的摄入。还需减少油腻食物摄入，避免刺激胃酸分泌。

孙觉参育婴师

孕妇胃疼可以选择吃猴头菇、粥类饮食等养胃，也可以选择吃药物养胃。 1、猴头菇：猴头菇能够起到养胃的效果，不过应该适当摄入，不可以一次性摄入过多，抑制体内敏感菌生长，预防消化道疾病的发生。 2、粥类饮食：孕妇出现胃部疼痛，应该做好饮食调整，选择喝粥类饮食，比如说小米粥、山药粥或者是大米粥、南瓜粥等，很容易消化，应该少食多餐。 3、药物养胃：孕妇出现胃部疼痛严重的时候，可以听从医生指导选择药物养胃，不过应该选择对胎儿影响小的药物