大快乐

2023-04-13 17:45 470 浏览 58 点赞

若是剖腹产坐月子的话，哪些食谱合适？

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范凤育婴师

剖腹产后因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，所以，剖腹产后饮食的安排与自然产应有差别，6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等)，以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，并使大小便通畅。易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，产妇也要少吃或不吃，以防腹胀。

魏玫育婴师

剖腹产月子里面的食谱有很多，如果已经肛门排便排气，胃肠功能已经恢复，那么，为了哺乳最好多喝一些汤汁，比如鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等等，在鱼汤里面可以放一点豆腐，有补钙的作用，鸡汤里面放一些，参片和枸杞有补肾的作用.

魏琳育婴师

刨腹产孕妇坐月子最初一周跟正常顺产孕妇一样吃一些比较清淡的饮食。后面可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不要加酒。猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。鱼、维他命C有助伤口愈合，刨腹产因失血较多，妈妈宜多吃含铁质食物补血，药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。

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