怀孕不能吃哪些水果和蔬菜？

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孟伟晔育婴师

1. 网纹甜瓜：由于网纹甜瓜会含有大量的维生素A，过量的维生素A会对发育中的胎儿造成损害。 2. 蔓越莓和草莓：蔓越莓和草莓面会容易滋生细菌，所以孕妇不能吃未清洗干净的蔓越莓和草莓。 3. 芋头：芋头含有草酸，如果孕妇大量食用芋头，会对身体造成一定的影响。 4. 绿豆：绿豆含有维生素B1的破坏因子，如果孕妇过多食用绿豆，会影响体内维生素B1的吸收。 5. 辣椒：辣椒的辣味来自于辣椒素，大量摄入辣椒素会对母婴健康造成影响，因此孕妇不能多食辣椒。 6. 柿子：孕妇不能多食柿子，因为柿子中含有大量的鞣酸，过量摄入会对身体造成伤害。 7. 芹菜：芹菜含有接骨木素，如果孕妇的体内接骨木素含量过高，容易引起流产。 8. 苦瓜：孕妇不能多食苦瓜，因为苦瓜中的苦瓜碱会对身体造成一定的损害。

龚安然育婴师

1、桂圆。孕妇不要吃桂圆，这个大家应该都知道，桂圆对于孕妇来说是“禁果”来的，千万不要偷吃禁果，否则极易导致流产。2、菠菜。孕妇不能吃菠菜，因为菠菜含有大量草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙，导致钙离子流失的后果就是胎儿缺钙，容易患先天性佝偻症。3、木耳菜，又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。《南宁市药物志》中就告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。4、马齿苋。马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。