耿闻璟

2018-07-06 12:33 925 浏览 43 点赞

怀孕后能吃扁桃仁吗？

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叶莹育婴师

孕妇少吃扁核仁，扁核仁也叫巴坦木。这是一种很有营养的食物。它含有蛋白质、膳食纤维和维生素E，能改善皮肤干燥，抗氧化，促进肠道蠕动，降低食用后体内胆固醇。但孕妇食用后，很可能会导致胃肠道刺激，导致肠道蠕动加快。甚至出现宫缩、先兆流产的症状，所以不建议食用。

郑丽丽育婴师

一般人群都可以食用，特别适宜女性食用，但是扁桃仁有毒，不可过量。孕妇忌食，因此孕妇切记不要食用扁桃仁，但可以食用其他坚果来补充营养，例如山核桃、碧根果等等。

王颀衣育婴师

可以适当的少吃一些，但是不能多吃，如果不使用过量对胎儿一般不会产生什么影响，孕妇一定要注意自己的饮食搭配，要营养均衡，这样对于宝宝的生长发育也是非常有利的。

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