晨晨妈

2023-04-25 10:02 638 浏览 38 点赞

孕妈在怀孕期间经常吃海鲜类的食物好吗

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刘项明育婴师

孕妇吃海鲜好，因为海鲜营养比较丰富，不过吃海鲜要适量，而且要吃熟的海鲜。海鲜蛋白质含量高，如果孕妇吃海鲜过多，可能会增加胃肠道的负担，引起腹胀、消化不良等症状，还要注意吃蒸煮熟的海鲜，海鲜中可能会存在一些寄生虫，孕妇如果吃了不熟的海鲜，可能会感染寄生虫，影响胎儿的生长发育。孕妇在怀孕期间也要注意饮食营养均衡、多样化，适当运动，定期做孕检。

苏阳飙育婴师

孕妇适当吃海产品有一定的好处，但不可多食，应在医生指导下进行。海鲜产品中含有丰富的高蛋白质，脂肪酸，矿物质和微量元素等营养价值非常丰富，味道鲜美，能够有效补充孕期的营养需求，增强机体的免疫力，有利于胚胎的健康发育。

林弘化育婴师

海鲜产品中有较多的寄生虫、细菌及重金属等，容易造成寄生虫感染、重金属过量等，可能会导致胎儿的畸形。因此孕期适当吃海鲜对身体是有一定好处的，但需要适量，应在专业医生指导下进行食用，以免耽误病情。

林浩初育婴师

怀孕的时候是可以适当的吃一些海鲜的，孕妇，所有的食物可以吃的，只要对身体没有影响，都是可以吃的，海鲜的话一定要选择煮熟的吃，因为没有煮熟的话可能会有细菌感染的风险。

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