稚伊的爹

2018-07-23 08:08 1417 浏览 197 点赞

怀孕期间孕妇能吃玉米吗？

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杜春育婴师

孕妇是可以吃玉米的，孕妇吃玉米还有很多种好处，玉米作为一种非常健康的粗粮，被认为是保健佳品，其中含有的维生素种类较多，可以防止细胞氧化衰老，含有的天然维生素E，可以改善皮肤粗糙，还有利于降低胆固醇含量，起预防动脉粥样硬化的作用，常吃玉米对孕妇健康及宝宝发育有较多的好处，但是作为粗粮不可过多食用以免加重肠胃负担。

孙绵浒育婴师

孕妇可以吃玉米，将玉米作为主食代替替它精细主食是一种比较健康的饮食方式，玉米中含有丰富的膳食纤维，可以缓解孕期便秘症状，还有很多B族维生素及维生素C，常吃可以预防及改善口角炎、舌炎、口腔溃疡等症状，吃玉米还可以促进胎儿智力发育，增强孕妇免疫力。

郭年叶育婴师

可以吃点，它属于高纤维的，但是不能吃太多，容易导致肚子胀。

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