蓝琪儿

2023-05-04 15:20 396 浏览 52 点赞

孕妇能吃百香果吗

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邵弘懿育婴师

孕妇可以吃百香果，因为百香果属于富含维生素和黄酮的水果，在孕期吃百香果可以美容养颜，提高免疫力，降低心脑血管疾病的发病率和防止便秘。

漕宇寰育婴师

百香果虽然能够给孕妇带来诸多好处，但食用也应适量，胃肠功能差、腹泻的孕妇不建议吃百香果。另外，可以在孕期饮食上多补充优质蛋白、膳食纤维、海带、山药等含碘丰富的食物，均衡饮食，通过日常饮食的护理，能够提高孕期的保健水平。

孙凤芝育婴师

孕妇是可以吃百香果的，但是不能多吃。百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜之功效，但不能多吃，一般1天2个就可以了。百香果也叫鸡蛋果，含有非常丰富的维生素C、维生素E、番茄红素、生物碱、氨基酸、黄酮类、可溶性膳食纤维等160多种人体必需的营养物质，保健、药用价值极高。

朱青秀育婴师

孕期是可以吃百香果的，但是一定要注意适量。百香果还能够缓解孕期的呕吐，百香果具有消炎止痛，活血强身，降脂降压，消除疲劳排毒，养颜，增强免疫力的功效。百香果还含有维生素，氨基酸，脂肪等孕妇服用对身体是有益的。孕妇同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证大便的通畅，防止便秘的发生，同时营养要多元化。

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