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小木仔妈妈
2023-05-05 14:29 508 浏览 49 点赞

孕妇能吃西红柿吗

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张永菊育婴师
孕妇吃西红柿的好处,西红柿中含有丰富的苹果酸,孕妇吃酸性食物可以满足母体和胎儿的营养需要,帮助胎儿骨骼形成的主要成分是钙质,游离钙质在骨骼中的沉积就需要有酸性物质的参与,孕妇多吃西红柿可以帮助铁的吸收,促进血红蛋白的生成。西红柿中含有的维生素C也是母体和胎儿所需要的营养物质,西红柿中有多种营养素。
龚乐家育婴师
大部分的孕妇能吃西红柿,也有少部分体质特殊的暂时不能吃。
周飞扬育婴师
西红柿是一种非常常见的水果,西红柿含有丰富的水分,维生素C以及一些微量元素,营养价值比较高,并且口感酸甜,有改善食欲的作用。可以生吃,也可以炒熟后吃。孕妇吃西红柿,一般不会影响身体健康和胎儿的发育,因此大部分能吃。

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