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郝玉泽育婴师
孕期通常是可以吃金针菇，但不要吃得太多，以免引起消化不良。金针菇是比较常见的一种蔬菜，在怀孕期间可以少量的吃一些金针菇，里面含有的锌、纤维素含量也是比较高的，这些可以补充身体所需营养成分，能够促进胎儿生长发育，因此是可以吃的。但是金针菇也属于难以消化食物，尽量不要吃的太多，吃的太多就有可能会出现腹胀、腹痛、腹泻的情况，会影响身体健康。
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汪飞翔育婴师
金针菇对胎儿的成长发育有很大的帮助，也可以将孕妇所吃食物的营养更好的吸收过来，还能增强体力，所以孕期是可以适量的吃些金针菇的。不过如果是市面卖的那种零食类型的金针菇，最好不要吃，里面有很多的调料，多吃无益。
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漕安和育婴师
适当的食用一些金针菇，对于保持营养的均衡状态有很好的疗效。另外，金针菇中所含有的膳食纤维还可以起到促进胃肠蠕动的作用，因此，对于在怀孕期间比较容易出现的腹胀以及便秘的症状，都能够有一定的改善。
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