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辣妈两宝
2023-05-17 14:09 305 浏览 88 点赞

孕妇能不能吃水果?

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龚元化育婴师
孕妇在怀孕期间对于绝大部分水果都是可以吃的,适当的吃一些水果,有利于孕妇身体的健康,也有利于胎儿的发育,一般不主张孕妇吃的水果主要有荔枝山楂,山楂有活血化瘀通经的作用,对子宫有一定的收缩作用,所以在怀孕早期尽量不要吃山扎楂。荔枝是一种热性的水果,吃热性的水果,容易引起胎动不安。
闫巨莉育婴师
孕妇可以选择性吃水果,水果中含有丰富的维生素以及多种微量元素,能够补充孕妇和胎儿所需的多种营养物质。
邓正平育婴师
山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。 避免进食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孟鸿羽育婴师
怀孕是可以吃水果的,而且提倡要多吃水果,因为水果中含有丰富的维生素、水分以及矿物质等营养物质,有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。在孕期可以吃的水果比较多,比如苹果、桃子、梨、香蕉、猕猴桃、葡萄、橙子、草莓、西瓜等,可以根据饮食习惯以及怀孕的季节选择适合时令水果。

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