叮叮妈咪

2018-06-27 02:59 1343 浏览 39 点赞

龙虾孕妇能不能吃啊？

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孙春半育婴师

孕妇在怀孕之前如果吃龙虾不过敏的话，在孕期是可以吃龙虾的。龙虾的肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质，钙，磷，镁，氨基酸等营养素，可促进胎儿的营养发育以及孕妈的身体健康，吃龙虾还可改善多种孕期不适症状。龙虾的含碘量比较高，适宜甲减的孕妈，但如果孕妇患有甲亢是不能吃龙虾的。

何琴育婴师

孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙、铁等矿物质；另外龙虾还含有丰富的维生素A、维生素D。

钟瑾育婴师

如果孕妇不是过敏体质的话，在孕期是可以适当的食用龙虾的，龙虾富含多种孕期所需的营养素，可以促进胎儿的生长发育和孕妇的身体健康，能改善多种孕期不适的症状，还可以缓解孕期疲劳，焦虑，预防抑郁。另外，龙虾肉质鲜嫩有嚼劲，相对其他虾类消化速度较慢，有利于妊娠期血糖的稳定。

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