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伍逢娇
2023-05-17 14:09 419 浏览 79 点赞

孕妇能不能吃芝麻？

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夏金华育婴师
孕妇吃黑芝麻有一定的好处，可以补钙，芝麻中除了含有糖类、蛋白质、维生素、脂肪等营养物质外，钙质的含量也相当丰富。所以孕妈妈适量进食黑芝麻，能够有效补充钙质。不过需要注意的是，孕妈妈吃黑芝麻需要适量，因为黑芝麻含油脂比较多，过量食用容易造成不易消化、睡眠不好。
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2023-05-17 14:16
姚温书育婴师
怀孕期间可以吃芝麻。芝麻的成分中含有丰富的维生素E以及氨基酸，因此适当进食可以起到美容养颜以及补充营养的功效，另外，芝麻还含有较多的钙以及不饱和脂肪酸，适当进食还可以促进胎儿生长发育。
2023-05-17 14:36
邓正平育婴师
孕妇是可以吃芝麻的。孕妇吃芝麻能够达到美容养颜的功效。芝麻当中含有维生素E，在所有植物性食品当中，芝麻中的维生素E含量是最高的，常吃芝麻还能起到延年益寿的功效，这也是很多人将芝麻作为保健品长年服用的原因。
2023-05-17 14:39
罗志学育婴师
孕妇在怀孕以后，是可以食用芝麻的。芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质以及叶酸。这一些营养物质对孕妇以及胎儿都有很好的促进作用。患者可以通过食用芝麻来促进胎儿的神经管发育成长，防止畸形的出现。
2023-05-17 14:41

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