安妮麻麻

2023-05-17 14:11 751 浏览 45 点赞

孕妇能不能吃黄豆？

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高彭彭育婴师

孕妇在怀孕期间适当的吃点黄豆还可补充身体缺乏的钙、铁等微量元素，避免出现钙元素或铁元素缺乏的症状。但需注意怀孕期间不要过量吃黄豆，黄豆是一种不太容易消化的食物，如果过量使用可能会导致胃肠道不适，出现胃胀、胃痛等症状，而且还可能会影响胎儿发育。

葛保娥育婴师

孕妇可以吃黄豆。黄豆里面含有的营养元素相对较多，不仅含有维生素、微量元素，同时也含有较多的蛋白质和矿物质，能够满足胎儿营养所需，对胎儿的大脑发育和骨骼发育有一定的帮助。怀孕期间适当的吃点黄豆还可以起到调节内分泌的功效。

孟嘉慕育婴师

孕妇可以吃黄豆，黄豆里面含有丰富的优质蛋白、微量元素、矿物质，黄豆里面含有钙、铁、锌、钾，这些微量元素能够促进胎儿的生长发育，对于促进胎儿骨骼发育和大脑的发育有着一定的好处。

曾锐精育婴师

在怀孕期间适量的吃黄豆，还能够促进体内激素分泌的作用，能够起到保胎的作用，黄豆里面还有雌性激素、乙烯雌粉，这一类的物质对于保胎有着很好的作用。

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