彤彤麻麻

2023-05-17 15:06 375 浏览 75 点赞

孕妇能不能吃大蒜？

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汪飞翔育婴师

孕妇是可以适量吃大蒜的，但是不要过量。孕妇适量吃大蒜，可以补充蛋白质，大蒜含有较为丰富的营养，如蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。吃大蒜还能促进血液循环，对于健康是有益的。同时，还起到杀菌的作用，重要的是大蒜中的大蒜素有很强的杀菌作用。

王俪静育婴师

孕妇一般可以吃大蒜，但是不要过量。孕妇适量吃大蒜，可以补充蛋白质，大蒜含有较为丰富的大蒜的主要营养成分包括蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维，以及钙、磷、铁等矿物元素。

漕宇寰育婴师

可以选择性的吃，注意不能吃生的大蒜，也不能吃的过量，大蒜是有一定的刺激性的，对胎儿会产生刺激，对孕妇的肠壁也会造成一定的刺激的，而且孕期吃多了打算也会引起烧心跟烧胃的不适感，尤其是不能空腹吃，体质不好跟肠胃衰弱的人，更是要少吃。

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