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2023-05-17 15:07 594 浏览 91 点赞

孕妇能不能吃猪肝?

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江鸿志育婴师
怀孕期间饮食要多样化,可以适量吃猪肝,首先因猪肝中含有丰富的铁、磷等矿物质,怀孕期间血容量增加,再加上胎儿生长需要铁剂,可能会出现贫血。适量吃猪肝补充铁元素,能防止贫血。
罗春英育婴师
孕妇能吃猪肝补充营养,对母体和胎儿健康有帮助。但要注意适量,过犹不及。
赖宾白育婴师
孕期长期大量吃猪肝,可能会诱发妊娠期高血压等并发症。大量吃猪肝,摄取的维生素A过多,可能会引起头晕、恶心等不适症状,还可能导致胎儿发育畸形,所以孕妇不可大量吃猪肝,一般每周吃1-2次猪肝,每次吃猪肝量不要超过50克。

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