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果果的妈咪
2023-05-25 14:01 555 浏览 50 点赞

孕妇能不能吃花菜？

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龙英朗育婴师
孕妇一般是可以吃花菜的，吃花菜并不会影响孕妇和胎儿的身体健康〃菜是一种营养比较丰富的蔬菜，里面含有多种维生素和胡萝卜素，也有一些蛋白质和食物纤维，还有一些抗癌酶，能够提供孕妇身体所需的营养，还有利于提高身体的免疫能力，也能够帮助肝脏进行排毒。
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2023-05-25 14:21
龚元化育婴师
孕妇通常是可以吃花菜。花菜又叫做椰花菜、甘蓝花、洋花菜等，有白、绿两种。花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素C和叶酸等，能增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，保护胎儿的神经系统。
2023-05-25 14:46
段嘉茂育婴师
花菜是常见的蔬菜，整个孕期都可以吃的，而且菜花含多种微量元素，特别是丰富的维生素C，可以增强免疫力。孕期嗓子不舒服的情况下，把花菜打成汁煮沸后，加入蜂蜜，有止血止咳，消炎祛痰，润嗓开音的功效，另外怀孕期间多吃花菜可以预防产产后出血，所以说产前多吃些花菜对孕妇是有益的。
2023-05-25 14:24
杨奇志育婴师
怀孕的时候可以吃花菜，花菜是非常好的蔬菜，孕期适当吃蔬菜对宝宝的发育有好处。同时孕期要均衡饮食、适量活动、控制体重增长，避免发胖。
2023-05-25 14:27

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