壹壹妈

2023-05-30 14:17 409 浏览 38 点赞

孕妇能不能吃莲藕？

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白建白育婴师

孕妇可以喝藕水。因为藕营养成分高，含有丰富的维生素C以及蛋白质等对孕妇身体有好处的物质，同时莲藕还可以改善孕妇的肠胃健康，促进孕妇肠胃消化。

胡和悦育婴师

莲藕是营养丰富的蔬菜，适量食用可补充营养，改善食欲，不会影响胎儿发育，一般情况下孕妇能吃。

孟博涉育婴师

孕妇是可以适量地吃藕的,可以起到清热凉血、健脾开胃、通便止泻、补益气血的功效,对提高孕妇的免疫力和抵抗力都有很好的效果。

田小燕育婴师

孕妇可以吃莲藕,孕妇可以谨慎、适量的吃点莲藕,但是不要多吃。藕当中含有丰富的维生素和各种矿物质元素,营养价值比较丰富,还含有淀粉、蛋白质等。

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