畅宝的麻麻

2023-06-14 15:36 329 浏览 23 点赞

孕妇能不能吃魔芋?

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郭睿诚育婴师

孕妇一般可以吃魔芋，但需适量食用。魔芋富含蛋白质、维生素、钾、磷、硒和膳食纤维，能促进孕妇胃肠消化，增加食欲，防止孕期便秘，还能预防胃肠系统疾病。魔芋还富含淀粉，属于低热量、低脂肪食物，孕妇适量食用可以补充机体所需能量，增加饱腹感，可有效控制其他富含脂肪、糖分、胆固醇的食物摄入。但魔芋不可过量食用，以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。

吴和悌育婴师

魔芋并非适宜所有孕妇食用。消化系统功能不好、患有皮肤病以及体质偏寒的孕妇不宜食用，以免加重病情或症状。此外，食用魔芋前需煮熟后再食用，以免引起胃肠道不适症状。

刘树珍育婴师

魔芋含有膳食纤维和多种维生素，属于高纤维、低热量、低脂肪食物。魔芋具有润肠通便、消肿解毒的作用，可以帮助排毒，清理肠道，还可以补钙，孕妇和大部分人群都可以吃，魔芋属于碱性食物，消化功能差的人应少吃。

毛彩霞育婴师

孕妇能吃魔芋。魔芋含有十六种氨基酸、多种矿物质和丰富的膳食纤维，准妈妈适量食用，可以防治便秘和肥胖。魔芋是脂肪、热量和糖分三低的绿色食品，糖尿病、肥胖孕妇也可以食用。

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