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闹闹妈
2023-06-20 14:43 241 浏览 88 点赞

孕妇能不能吃凉皮？

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常红玲育婴师
孕妇是可以适当食用凉皮的，孕妇由于胃蛋白酶和胃酸分泌都有所减少，胃的消化能力下降，会出现食欲不振的现象，适当的吃一些凉皮，可以开胃，促进胃液分泌，增加孕妇的食欲，凉皮中富含淀粉，人体食用后能够补充能量，减少孕期的疲劳感，凉皮含有一定碳水化合物，补充人体所需要的葡萄糖，起到除烦安神的作用。
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2023-06-20 14:53
邹才哲育婴师
孕妇是可以吃凉皮的，凉皮的含碳水化合物量比面条少，所以热量肯定会比面条低一点。虽然凉皮的主要成分是淀粉，不过营养不是很高，并且食用时要放很多的调料，对孕妇有刺激作用。凉皮的主要原料就是淀粉，营养价值肯定不如平常的饭菜，所以凉皮虽然可以吃，但是需要适量，不要天天都吃。
2023-06-20 15:08
熊元化育婴师
孕妇是可以适当的吃些凉皮的，但要注意不能吃的过多，以免身体不适，平时加强营养，膳食结构。凉皮主要是有大米粉或小麦粉蒸制而成，可以促进食欲，但其营养价值不是很高，一般吃凉皮会有很多都配料，对孕妇是不利的。
2023-06-20 15:10
史华皓育婴师
孕妇是可以适量食用凉皮的，孕妇由于胃蛋白酶和胃酸分泌都有所减少，胃的蠕动力下降，会出现食欲不佳的状况，适当的吃一些凉皮，可以促进胃液分泌，促进孕产妇的食欲。
2023-06-20 15:12

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