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薇薇一笑
2023-06-28 15:09 466 浏览 48 点赞

孕妇能不能吃鲈鱼？

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孟博涉育婴师
孕妇可以适量食用鲈鱼。鲈鱼味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,可以补充怀孕期间身体所需的营养物质,可以预防孕期贫血。
最佳回答
2023-06-28 15:47
葛保娥育婴师
鲈鱼孕妇可以吃，因为鲈鱼营养价值较高，且富含丰富的蛋白质及多种维生素，包括维生素A、维生素B，还有少量微量元素和矿物质，如钙、镁、锌、硒等。孕妇食用鲈鱼可增加蛋白质的摄入，对于孕妇和胎儿的营养发育和身体健康有较好的效果。
2023-06-28 15:46
孟博涉育婴师
孕妇可以吃鲈鱼。鲈鱼中富含蛋白质及钙、镁、锌等多种营养元素，吃鲈鱼能够补充多种人体所需的微量元素，有利于胎儿的脑部发育，且容易消化。
2023-06-28 15:48
冯全珍育婴师
孕妇是可以适量吃些鲈鱼的，鲈鱼中富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒、铜等营养元素。
2023-06-28 15:49

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