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2023-06-30 14:45 793 浏览 82 点赞

孕妇能不能吃凉的？

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张姝娴育婴师

孕妇一般不建议吃凉的食物。因为在怀孕期间，如果孕妇食用凉的食物容易刺激到胃肠道，引起腹痛等症状，严重时还会引起子宫收缩的情况。孕妇可以食用含有蛋白质、碳水化合物、维生素等食物。

江鸿志育婴师

女性在怀孕期间最好别吃凉性的食物，因为在孕期女性内分泌紊乱，身体各项功能减弱，如果使用了过凉的食物，很容易导致孕妇腹痛腹泻，严重者会引发胃肠炎症，给女性带来不适。在孕期，如果吃了凉性的食物也会刺激宫缩，影响胎儿的生长发育，很容易造成先兆流产。女性在怀孕期间要多吃一些温性的食物，多吃一些易消化清淡的饮食，有利于孕妇消化。

赖宾白育婴师

孕妇可吃凉的食物，但是不能吃的太多，吃的太多会增加胃肠道的负担，导致腹泻的出现。怀孕期间需要多注意饮食，尽量不要长时间、大量的吃辛辣、生冷、刺激性的食物，如果孕妇因为饮食出现腹泻的情况，严重的时候会对胎儿的生长发育造成影响。所以怀孕期间尽量多吃些清淡、易消化的食物。

王琼育婴师

孕妇建议最好不要吃凉的东西。吃凉的、吃生冷的食物容易表现出消化不良,胃肠功能不好,甚至产生腹胀、腹痛、腹泻。如果发生腹泻、腹痛,容易发生流产或者是早产。

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