傻妞儿

2018-06-25 12:39 890 浏览 22 点赞

孕妇能喝豆浆吗？

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沈妙晴育婴师

豆浆中富含丰富的维生素和各种营养成分，不但有美容养颜的作用，孕妇喝了豆浆，对于孩子的生长发育也有很大的帮助，所以孕妇是可以喝豆浆的，但是一定要记住，最好不要喝凉豆浆

张占楼育婴师

孕妇是可以喝豆浆的，但是不建议多喝，一般我们豆浆制作，是按照豆与水的比例是1：8，一天喝到200到400毫升就已经足够了，大豆中含有丰富的植物优质蛋白，同时大豆还含有一定量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质，不过孕妇在喝豆浆的时候一定要注意豆浆一定要煮熟，一定要煮透，因为生的大豆中，含有一种毒蛋白，它是属于植物血凝集素，在煮沸以后就可以消失了。

孟庄雅育婴师

豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，是一种老少皆宜的饮品，怀孕期间正常情况下，也是可以喝豆浆的，但如果有腹胀现象，最好不要喝豆浆

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