心瑜宝贝

2018-08-01 01:48 799 浏览 31 点赞

绿豆孕妇能吃吗？

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高颐然育婴师

孕妇适量食用绿豆，可解暑消胎毒。绿豆中丰富的氨基酸可以刺激食欲，帮助消化，促进蛋白质的吸收和利用。吃的时候最好用米饭煮，可以减少寒冷。但准妈妈要注意不要多吃，脾胃虚寒、腹泻者不宜多吃。

闫红霞育婴师

当然可以喝的，绿豆清热，孕妇喝可以防止孕期上火，预防便秘了。

程诗双育婴师

孕妇可以吃绿豆。绿豆是家庭的常规夏季食物。能清暑开胃，老少皆宜。绿豆，又称绿豆，含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素和各种矿物质，对健康大有裨益。孕妇也可以吃绿豆，但要注意适量。绿豆富含膳食纤维。孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，可以促进排便排毒，改善孕期便秘症状。孕妇适量吃一些绿豆，也能利尿祛湿，减轻身体水肿。

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