小曼妈咪

2018-09-17 16:29 1038 浏览 35 点赞

孕妇什么时候吃燕窝最好？

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龙曼珠育婴师

妊娠前三个月最好服用燕窝，这是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期。燕窝含有多种氨基酸，又称“燕窝酸”，能帮助胎儿发育良好，每次服用3-4g，一周两三次，最好服用3个月。此外，燕窝含有唾液酸，有助于改善妊娠纹的产生，不仅滋养了母亲，还增强了未来新生儿的身体抵抗力，使身体更强壮，皮肤更白。

熊萧曼育婴师

孕妇在怀孕三个月时就可以吃燕窝了，一般可以用冰糖炖燕窝或者是木瓜炖燕窝口感好。可以缓解孕吐反应，同时也有助于增强孕妇的体质，而且燕窝中还含有氨基酸，维生素以及各种微量元素有助于胎儿发育。特别是对胎儿大脑发育以及神经系统发育有很好的作用。在怀孕时吃燕窝还可以增强孕妇的体质，有预防感冒的作用。同时燕窝还具有美容养颜，延缓衰老，祛除色斑等作用。

葛敏育婴师

在孕期的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。所以，如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史。怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。

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