悦宝宝

2018-07-09 20:47 1221 浏览 52 点赞

孕妇能喝酸奶吗？

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段竹育婴师

孕妇可以适量喝些酸奶。酸奶含有大量乳酸菌，可以帮助胃肠道蠕动，还可以调节肠道菌群，缓解或者预防便秘，但是不建议孕妇过量食用酸奶，以免适得其反，引起腹泻或者腹痛。

孙辜如育婴师

孕妇在孕期是可以喝酸奶的，可以补充人体所需的钙质，还可以增加食欲，有利于消化道。可以减少便秘的出现，女性在孕期饮食营养一定要跟上饮食，营养尽量的均衡一些。

刘红英育婴师

女性在刚刚怀孕之后，身体会有很多不适，比如，恶心，食欲不振，等会影响营养的吸收，所以作为家人一定要注意调理，注意清淡饮食，符合孕妇的口味，酸奶还有很多营养成分，并且还有健脾胃的功能。

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