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幸福是在一起
2018-04-27 19:52 717 浏览 24 点赞

怀孕可以吃柠檬吗?

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何熙阳育婴师
孕期尽量不要吃生柠檬,选择用柠檬泡水喝,刺激性相对比较小。因为大多数孕妇很难适应柠檬的酸味,可能会引起神经兴奋,尤其是怀孕初期,尽量不要吃柠檬,因为早孕反应强烈,大部分孕妇都会有胃酸反流,如果此时服用柠檬会加重呕吐和胃酸反流。孕期饮用柠檬泡水可以增强免疫力。
刘树珍育婴师
柠檬含有大量的维生素C可以服用,孕期可以多吃蔬菜水果,适当活动,避免吃辛辣刺激食物。
漕令慧育婴师
孕妇可以吃柠檬。柠檬含有大量维生素c、一些维生素b族、果酸、柠檬酸、氨基酸和大量铁离子。适量吃一些柠檬对孕妇和胎儿都有好处。柠檬中所含的柠檬含酸量非常高,吃多了可能会引起胃酸、胃痛等症状,所以不要吃太多。

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